孕妇缺维生素k的孕妇症状

维生素K是促进血液正常凝固维生素，孕期缺乏主要症状表现就是生素出血：

轻者表现为浅表皮肤瘀斑和紫癜、牙龈出血、症状我想做代妈中介靠谱鼻出血、孕妇黑便、生素痔疮出血等，症状重者可有颅内出血，孕妇危及生命。生素

孕妇缺乏维生素k的危害有哪些

1、骨质疏松

一些与骨质形成有关的孕妇蛋白质会受到维生素K的调节，如果缺乏维生素K，生素我想做代妈中介靠谱可能会导致孕期骨质疏松症或骨软化症的症状发生。

2、孕妇容易流产

孕期如果缺乏维生素K，生素流产率将增加。症状即使胎儿存活，由于其体内凝血酶低下，易发生消化道、颅内出血等，并会出现小儿慢性肠炎、新生儿黑粪症等。

3、产后大出血

维生素K在肝脏生产出凝血酶原及一些凝血因子而发挥凝血作用，孕妇缺乏维生素K，分娩后有可能会因为体内凝血酶低下，发生产后大出血。

孕妇却维生素k怎么补

补多少：

准妈咪每日推荐摄入量为120微克。

什么时候补：

准妈咪补充维生素K ，应该从孕中、晚期开始。

由于产后新生儿容易因维生素K缺乏而引起的颅内、消化道出血等问题，因此准妈咪在产前一个月，更要注意多食用维生素K含量丰富的食物，这样可以预防产后大出血和增加母乳中维生素K的含量。

怎么补：

准妈咪平时能做到膳食平衡、饮食多样化的话，直接从食物中获取维生素K即可。富含维生素K的食物多见深色的绿叶蔬菜，如菠菜、菜花、莴笋等，除此外，乳酪、蛋黄和动物肝脏中的维生素k含量也较为丰富。